Nhân sâm Hàn Quốc là loài thực vật mọc hoang và trồng của vùng Cao Ly nay là CHDCTT và Hàn Quốc, có tên chung là Sâm Cao Ly. Ngoài ra, nhân sâm có ở nhiều quốc gia khác như vùng núi Ấn Độ, Việt Nam, Trung Quốc... nhưng nổi tiếng nhất vẫn là Sâm Triều Tiên, Hàn Quốc.

Phân loại nhân sâm

Ngoài 2 loại nhân sâm chính là Hồng sâm và Bạch sâm ra thì còn có Sinh sát sâm, Đại lực sâm, Tu sâm...vv

Công dụng của nhân sâm

Tăng sức đề kháng, tăng sức bền vận động, giảm mệt mỏi, rút ngắn thời gian phục hồi sau vận động quá độ.

Giúp lưu thông tuần hoàn máu, tạo hồng cầu, chống thiếu máu, huyết áp thấp và các bệnh về tim, giúp cân bằng huyết áp.

Ngăn ngừa lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân.

Giảm thiểu căng thẳng và khiến bạn được thư giãn, giúp tăng sự tập trung.

Nâng đỡ hệ thống tiêu hóa, tiêu chảy và táo bón.

Ai nên sử dụng nhân sâm

Dưới đây là một số trường hợp được khuyến khích nên mua nhân sâm sử dụng thường xuyên.

Người mắc các bệnh về huyết áp, tiểu đường, tim mạch.

Đàn ông bị rối loạn cương dương, yếu sinh lí, phụ nữ âm khí hư, khí yếu, lâu có con.

Người bị stress do áp lực công việc và đời sống.

Người bình thường muốn tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.

Ai không nên sử dụng nhân sâm

Người cao huyết áp nếu sử dụng sẽ dẫn đến huyết áp tăng cao đột biến dễ dẫn đến tai biến.

Phụ nữ có thai chuẩn bị lâm bồn, huyết áp thường tăng cao chính vì thế không được sử dụng.

Bệnh nhân sơ gan kèm chảy máu đường ruột cũng được khuyến cáo không nên sử dụng nhân sâm.

Dù nhân sâm tốt cho sức khỏe nhưng mong mọi người trước khi sử dụng hãy tham khảo thêm thông tin và tư vấn của các chuyên gia để tránh tình trạng đáng tiếc xảy ra.

Bài viết nhân sâm Hàn Quốc được giáo viên trung tâm tiếng Hàn SGV tổng hợp.